El miércoles 30 de septiembre y el jueves 1 de octubre, seguimos realizando en Continuidad de Estudios Superiores (CES) talleres de mindfulness con la Fundación Neyün.
Mindfulness –se puede traducir a atención plena– es un tipo de meditación que busca que la persona pueda estar presente y consciente en un momento determinado.
Con estos talleres, se busca darle a nuestros estudiantes las herramientas para manejar sus emociones y sentimientos en su etapa de educación superior, particularmente en un contexto tan complejo como el que ha causado la pandemia.
También, hemos recomendado tips para cuidar la salud mental de nuestros estudiantes durante esta época.
